早期腰椎间盘突出症，症状轻微，不需要做特殊的治疗。第一，注意卧床休息，避免腰椎受外力压迫，第二，应用其他方法积极锻炼腰部肌肉力量，增加腰椎前韧带，后韧带及侧韧带的力量，避免椎间盘受压迫突破人体正常韧带，肌肉的保护。
加强腰部肌肉的锻炼可以预防和延缓腰椎病的发生和发展并治疗早期腰椎间盘突出症。据调查，腰部肌肉韧带发达，力量大的人群中，腰椎间盘突出症继续发作发展的几率下降了80%，所以，腰部周围韧带，肌肉的锻炼强大，对于椎间盘突出的治疗恢复有着重要的意义。
常用的方法有以下几种：
1、卧床休息：是腰间盘突出症患者可以采用的一种十分简单，但又较为有效的措施，卧床休息是非手术疗法的基础。卧床休息的作用是减轻脊柱压力，使压迫神经根突出物慢慢回复，对症状较重的腰间盘突出症患者，要求完全 充分卧床休息，床铺最好是硬板床。
2、牵引疗法：是腰间盘突出症患者最常用疗法之一。牵引治疗是一种比较有效的减压措施,通过物理形式拉伸脊椎,达到减压缓解疼痛的目的，牵引疗法历史悠久，作用明显。
3、推拿疗法：推拿疗法是祖国医学的组成部分，具有方法简便，舒适有效，并发症少等优点，已被作为腰间盘突出症的综合疗法之一。
4、封闭疗法： 由于它安全可靠、操作简便，是一种比较常用的注射治疗方法。它包括痛点局部封闭、椎间孔神经根封闭 穴位封闭等方法。可以在一定时间起到缓解疼痛的效果。
这腰椎间盘患者坐姿和躺姿都要多加调理，李澜歌先教了那老者如何正确站立，还有躺着的时候用哪种方式尽可能减轻腰椎处的疼痛。
“您都记下了吗？”
李澜歌轻声问道，那老者有些茫然，但是口上依旧说道。
“记下了记下了。”
似乎是不好意思麻烦李澜歌了，但是李澜歌一眼就看出了那老者压根就没有记住，有些无奈地拿过一张纸，写满了注意事项之后，递给了那老者，开口道。
“您若是忘了，就看看这张纸。”
那老者接过那张纸有些不好意思，开口道：“多谢姑娘。”
解决完了一个，李澜歌看向了另一个，开口道。
“老伯，你是得了什么病？”
那老伯有些一瘸一拐地走到了李澜歌的面前开口道。
“姑娘，我这腿一到刮风下雨天就疼得厉害，而且水肿的也厉害，经常性地睡不着觉。”
从这老人一瘸一拐的走路姿势中，李澜歌就可以看出来这个老人的病是在腿上，李澜歌示意让老者坐在一旁的椅子上，掀开了那老人的裤腿，查看那老者的腿关节处。
那老人的腿关节红肿的厉害，而且摁一下，就会凹陷出一个坑来，这很明显是水肿，那老人每走一步腿关节就疼得厉害。
李澜歌思索片刻，找来了一些药膏给老者抹上开口询问道。
“现在疼痛可减轻了一些？”
那老者缓了一会之后，点点头道：“确实不那么疼了。”
闻言，李澜歌松了一口气，她已经明白这个老人是什么病了，这老人的病应该是风湿。
风湿是指以肌肉、关节疼痛为主的一类疾病。主要影响身体的结缔组织，可能是免疫系统损伤造成的。
风湿的表现症状有六个，第一个是疼痛，疼痛的部位有助于判断疼痛是否来自关节病变。必须分清局部病变引起的疼痛与系统性病变引起的广泛性疼痛的区别。
第二个是僵硬：晨僵这种情况主要表现为晨起或休息较长时间后，关节呈胶粘样僵硬感，活动后方能缓解或消失。晨僵在类风湿关节炎中最为突出，可以持续数小时，而其他关节炎则持续时间较短。
第三个是关节肿胀和压痛：往往出现在有疼痛的关节，是滑膜炎或周围软组织炎的体征，其程度因炎症轻重不同而异。可由关节腔积液或滑膜肥厚所致。骨性增生性肥大则多见于骨性关节炎。
第四个是关节畸形和功能障碍：指关节丧失其正常的外形和活动范围受到限制，如膝不能完全伸直，手的掌指关节有尺侧偏斜，关节半脱位等。这些改变都与软骨和骨遭破坏有关。在类风湿关节炎常见。
第五个是乏力：乏力指的是肌力下降或丧失。由于乏力常与其他症状一起出现，例如，疼痛、晨僵、疲劳等，因此患者有时会分辨不清什么是乏力。在患者无法完成行走、咀嚼、吞咽等动作时，患者才会发现自己出现了乏力的症状。乏力是否对称、是中轴性还是外周性分布，对疾病的鉴别诊断非常有用。
第六个是疲劳：疲劳是风湿病最常见的症状之一，在严重时甚至会使患者无法完成日常活动。疲劳在炎性及非炎性疾病都会出现，如RA及纤维肌痛综合征等
这些症状老人都符合，李澜歌思索了一下，决定和对那个老者的治疗方法一样，打算用膏药治疗，再辅上她的银针。
风湿是由于人长期受风、寒、湿、邪的侵蚀，在关节里产生一种叫“神经毒素”的有害物质，治疗方法最好就是用中药。
这两位老人一个是腰间盘突出，一个是风湿病，李澜歌也不明白百里辰诺把他们找来是干什么，但是李澜歌还是分别给了他们一瓶涂抹的膏药和内服的药丸。
何风将那两个人送了出去，屋子内只剩下了李澜歌和百里辰诺两个人，百里辰诺看着李澜歌开口道。
“你若是有什么需要，尽可能跟侍女说。”
李澜歌点点头，现在她已经完全沉浸在如何治疗那两位老人的病上面了，低头沉思，对于外界的事情几乎就是左耳进右耳出，完全没有往心里去，有些心不在焉地回应百里辰诺。
百里辰诺还有事情要去忙，坐了一会之后就离开了。
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